E’ in edicola in edicola il terzo numero di Muoversi!
L’indice dei principali argomenti trattati è il seguente:
METTIAMOCI IN GIOCO
- Obstacle races (OCR)
- Corri in modo nuovo e divertente
- Quando tutto il corpo respira
- La potenza del nordic walking
- Orienteering – Bosco di Levesé-St Denis
- Ma correre è divertente?
IMPARIAMO A FARLO BENE
- Nella cucina dello sportivo
- Alimentazione sotto sforzo: miti e credenze
- La fisioterapia e il Nordic Walking
- Attività fisica e sistema immunitario
- Sudore: croce e delizia
IDEE OUTDOOR
- In Grignetta tra trekking e leggende
STORIE IN MOVIMENTO
- Il cammino di Santiago: la preparazione
- You’re an Ironman
- Over anta – Just do it!
- Lo Zen e l’arte della corsa
- L’angolo del tapascione – Il tapascione e l’ambulanza
